domingo, 28 de novembro de 2010

Semana 1 - 1 a 7/12

Hello!
Aqui estão as participantes (ACTUALIZADO):

Participantes
Peso Inicial
Alex
Desqualif.
Aline V. N.
72,6
Ana M
Desqualif.
Atlantis
72,4
Bonequinha de Trapos
Desqualif.
Candy no Lovely
Desqualif.
Chrystie
68,8
claudia
107
egasbecas
Desqualif.
Elena
Desqualif.
Erase Pounds
69,1
Escrever para Emagrecer
Desqualif.
Estela
63
F.
73,5
Filipa Pais Porto
Desqualif.
Gatos & Bolas de Pêlo
Desistiu
Gordinha
91
helenaolive
Desqualif.
LEViana
63
Lilith
80,2
Loyola
87,4
Luciana
57,4
Luna Leve
67
M
68,5
Maria
58,6
Maria 2
70,2
Maria SFN Casa
70,1
Marta
Desqualif.
Meu Equilíbrio
53,6
MINHA LUTA, MEU PES
Desqualif.
mllissa
66,1
mónica
61,95
Monika Kardoso
64
Narcisa
59,3
Patita
Desistiu
Perguntas em sorrisos
Desqualif.
Pluma
91,4
Rosa Pink
84,7
s.o.s. diet
Desqualif.
Serei Magra
88,9
silvia
74,6
Silvia Helena
90
Sonhadora
67
Su
101,7
Susana
85
Tia Ju
72
vania
Desqualif.
Vida de Gorda
Desqualif.
Xana
82
Como podem ver, muita gente não deu o peso. Apesar das datas limite já terem caducado, gostava de dar hipótese a todas de participarem, por isso, toca a dar o peso actualizado antes do início do desafio! As que já estão na tabela, com peso, por favor confirmem que está correcto. O nome de cada participante corresponde ao que aparece na sua assinatura, quando deixam comentário, ok? Assim é mais fácil eu identificar-vos.
Agora, quanto ao desafio em si, já sabem que ganhará quem perder maior percentagem de peso entre 1 de Dezembro de 2010 e 31 de Janeiro de 2011. É um desfio para por à prova a nossa capacidade de resiliência e adaptação em tempos de festa. Basta de culpar o Natal, a culpa é das nossas mãos que põem comida a mais na boca! Por isso é que a primeira semana é da Jillian!!!

E ela adora começar na raiz dos problemas, por isso ela manda que façam a seguinte tarefa, na semana de 1 a 7 de Dezembro:
Coloquem um post no vosso blog, onde reflictam o porquê de terem ganho peso. O porquê emocional. Só quando percebemos a razão que nos leva a um determinado sítio, é que podemos alterar o nosso caminho. Respondam às seguintes perguntas:
  1. Que sentimentos estão presentes quando comes demais?
  2. Em que pensas quando comes demais?
  3. O que sentes em relação ao teu corpo?
  4. Por que queres mudar a forma do teu corpo?
  5. O que achas que os outros pensam do teu corpo?
  6. Incomoda-te a proximidade física, por não estares satisfeita com o teu corpo?
  7. Sentes que serás mais feliz se fores mais magra?
  8. Acreditas que apenas terás que mudar hábitos para mudares de corpo?
Amigas, este desafio não tem pontuações. Este desafio obriga-vos a serem responsáveis pelos vossos actos. Foram eles que vos levaram aonde estão neste momento das vossas vidas. Por isso, fazerem ou não as tarefas só depende de vós. Mas concretizá-las terá, sem dúvida, efeitos ao nível do peso! E, no final, voltamos à balança e fazemos a contas… Quem vai ser a Biggest Loser dos Blogues???

terça-feira, 23 de novembro de 2010

Datas, prazos e afins

Oi doces!
Aqui vão os prazos do desafio:
- Inscrições até dia 25 de Novembro;
- Peso inicial é para ser dado como resposta a este post até dia 26 (calculo que se pesem à sexta, por isso deve dar jeito a todas);
- No fim-de-semana de 27 e 28 serão dadas as regras e novidades do desafio;
- Dia 1 começa!
Beijosssssssss.

P.S. - Os prazos são até à meia-noite de Portugal Continental do dia indicado; quem falhar, tenho pena, mas será excluída...:( Por isso, atenção, não falhem, ok????

quinta-feira, 11 de novembro de 2010

Desafio!

Aberto a todas as blogueiras!
Quem quer concorrer???

Desafio de 2 meses para ver que é a Biggest Loser: início a 1 de Dezembro de 2010 e final a 25 de Janeiro de 2011.

Quem quer entrar no novo ano mais magrinha???

Claro que todas já viram o paralelismo com o show "The Biggest Loser" (para quem assiste).
A ideia é vermos quem perde maior percentagem de peso nestes dois meses. A vencedora levará o título da "Biggest Loser dos Blogues"!

A ideia é ir tendo desafios todas as semanas, para nos irmos motivando mutuamente e ir postando as pesagens oficiais.

Para se inscreverem, basta deixarem o vosso nome e link, em resposta a este post e eu vou dando novidades!!!

Let's GOOOOOOO!!!!!!!!!!

Meninas: levem o selinho!