segunda-feira, 31 de janeiro de 2011

E a Biggest Loser dos Blogues é....

A Rosa Pink!!!!!!!!!!!!!
Muitos parabéns!!!!!!!!!!!!!!!!!
E os segundo e terceiro lugares vão para: Tia Jú e Serei Magra!!!

E, para quem participou, "fáxavor" de levar o selinho! :)

 Agora a tabela completa, fica aqui:

Participantes
Peso Inicial
Peso Final
Diferença
% perdida
Aline V. N.
72,6
?
?
Desqualif.
Atlantis
72,4
?
?
Desqualif.
Chrystie
68,8
?
?
Desqualif.
claudia
107
106
-1
-0,93
Erase Pounds
69,1
69,4
+0,3
+0,43
Estela
63
?
?
Desqualif.
F.
73,5
?
?
Desqualif.
Gatos & Bolas de Pêlo
70,1
?
?
Desqualif.
Gordinha
91
91
0
0
LEViana
63
65
+2
+3,17
Lilith
80,2
80,1
-0,1
-0,12
Loyola
87,4
86,9
-0,5
-0,57
Luciana
57,4
?
?
Desqualif.
Luna Leve
67
?
?
Desqualif.
M
68,5
?
?
Desqualif.
Maria
58,6
62,8
+4,2
+7,17
Maria 2
70,2
?
?
Desqualif.
Maria SFN Casa
70,1
?
?
Desqualif.
Meu Equilíbrio
53,6
?
?
Desqualif.
mllissa
66,1
64,6
-1,5
-2,27
mónica
61,95
?
?
Desqualif.
Monika Kardoso
64
62,8
-1,2
-1,88
Narcisa
59,3
58
-1,3
-2,19
Pluma
91,4
?
?
Desqualif.
Rosa Pink
84,7
75
-9,7
-11,45
Serei Magra
88,9
84,6
-4,3
-4,84
silvia
74,6
?
?
Desqualif.
Silvia Helena
90
?
?
Desqualif.
Sonhadora
67
67
0
0
Su
101,7
?
?
Desqualif.
Susana
85
?
?
Desqualif.
Tia Ju
72
68
-4
-5,56
Xana
82
?
?
Desqualif.

MUITO OBRIGADA PELA VOSSA PARTICIPAÇÃO!!!
Este foi o Biggest Loser dos Blogues!!!

domingo, 30 de janeiro de 2011

Last chance!!!

Oi lindas!!!!!!!!!
Chegou a última oportunidade para colocarem o peso, quem ainda não o fez. AMANHÃ ANUNCIO A VENCEDORA!!!!!!!!!!!!!!!!

terça-feira, 25 de janeiro de 2011

Quem é a Biggest Loser dos Blogues????

Pois é, companheiras, chegámos ao último dia!
Podem começar a colocar o peso final do desafio, para que no dia 30 eu anuncie a grande vencedora!!!!!!!!!
Beijos e BOA SORTE!!!!

segunda-feira, 17 de janeiro de 2011

Semana 8 - 19 a 25 de Janeiro - LAST CHANCE WORKOUT!

ACABOU PESSOAL!!!!!!!!!!
Esta é a 8ª e última semana!!!
LAST CHANCE WORKOUT!!!!!!!!!!
Para a semana começamos já a dar o peso final.... para fazermos as contas de quem ganhou o Biggest Loser dos Blogues!
Esta semana os vossos treinadores vão dar-vos o treino de última oportunidade!
O que vão fazer para perder o máximo de peso possível antes de subirem à balança???
E, não se esqueçam, no final, voltamos à balança e fazemos a contas… Quem vai ser a Biggest Loser dos Blogues???

segunda-feira, 10 de janeiro de 2011

Semana 7 - 12 a 18 de Janeiro

PESSOAL, O QUE É QUE SE PASSA???
Já estamos no Ano Novo! 'Bora lá animar isto!!!!
Vamos lá lavar os olhinhos, porque esta é, novamente, a semana do BOB!!!!!

Tal como fizemos a semana passada, esta é uma semana para fazer algo que nunca fizémos na vida. Temos de nos superar a todos os níveis. E esta semana será com a força. FORÇA, MENINAS!!!! Toca a malhar à séria, imaginem que o Bob está do vosso lado a dizer que vocês são capazes. Esta semana deverão fazer um (ou mais) treinos de força. Se andam no ginásio, peçam ao instrutor da sala de exercício que intensifique o vosso treino. Se não, procurem um programa de força e façam-no.... mas COM CARGA!!!!!!!!! Num piscar de olhos vem o Verão e nós queremos estar em forma.
E, não se esqueçam, no final, voltamos à balança e fazemos a contas… Quem vai ser a Biggest Loser dos Blogues???

segunda-feira, 3 de janeiro de 2011

Semana 6 - 5 a 11 de Janeiro

MENINAS, TOCA A MALHAR!!!
A Jillian está de volta esta semana e manda-vos: MEXEREM-SE!!!
As festas passaram, está a hora de pôr o corpinho a trabalhar.
Como sabem, a Jillian é adepta do cardio, por isso o desafio desta semana é fazerem algo que nunca conseguiram fazer antes, porque nunca tentaram, ou porque acharam sempre que não eram capazes. Novidade... VOCÊS CONSEGUEM, QUALQUER UM CONSEGUE, SE SE ESFORÇAR!
Testem os vossos limites. Se costumam caminhar, corram, nem que sejam 5 minutos. Se já correm, corram mais, aumentem o tempo de corrida. Usem as máquinas de cardio, mas em intensidades mais elevadas: bike, elíptica, remo, wave, qualquer uma delas.
MEXAM-SE! MAS À SÉRIA, PORQUE A JILLIAN NÃO BRINCA EM SERVIÇO!
E, não se esqueçam, no final, voltamos à balança e fazemos a contas… Quem vai ser a Biggest Loser dos Blogues???

segunda-feira, 27 de dezembro de 2010

Semana 5 - 29/12/2010 a 04/01/2011

FELIZ ANO NOVO!!!
Esta é a semana da Ali, vencedora da temporada 5:
Como vêm, nada é impossível, esta mulher mostra-nos isso!
A tarefa que ela nos propõe esta semana é a de reflectirem sobre o que vão mudar de 2010 para 2011. Façam um "antes e depois" dos vossos hábitos, pensamentos e, se der, de fotos do principio para a actualidade.
E, não se esqueçam, no final, voltamos à balança e fazemos a contas… Quem vai ser a Biggest Loser dos Blogues???